什么是乳贴
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什么是乳贴1
随着人们对于身体素质的重视，运动在人们的生活中也开始占据一个相当重要的地位，而运动的种类是相当多元化的，每个人喜好的运动也各有不同，不同的运动难度也是不同的。马拉松显然就是其中一个比较难的存在。
马拉松的距离是非常长的，所以全程跑下来时间也非常久，对于普通人来说是比较难实现的，一般都是慢慢训练而来的，不过现在其实很多地方也会举办业余马拉松赛，很多人会去参加，能不能跑到最后那就是另外一回事了。
而跑马拉松显然有很多东西是需要注意的，为啥很多马拉松选手会戴“乳贴”，和你想的不大一样，看完长见识。其实很多贴乳贴的反倒是男性，这显然听起来画风是有点诡异的，而之所以如此，是因为在跑步的过程中，衣服是会跟身体产生摩擦的。
加上马拉松时间很长，如果没有做点防护措施的话，最后就很有可能会出现磨伤的情况，在伦敦马拉松中，有很多新手就没有注意到这个问题，就出现图片中这些让人看着就觉得很疼的情况。所以戴个乳贴显然是比较能够预防这个问题的。
当然也有的人会觉得戴这个过于羞耻，就会选择涂点防摩擦的产品，另外如果是新手的话，可以选择自己日常穿的一些旧运动衣，这样适应性会更高，所以其实这里也可以看出马拉松真的不容易，新手还是要多做功课再去跑。
当然其实除了马拉松，绝大多数运动都是要提前做好功课的，因为如果以错误的方式去做了运动，最后的结果可能还不如没做运动，甚至会造成身体损伤，这样就得不偿失了，工欲善其事，必先利其器，还是要做好准备才行。
什么是乳贴2
很多人都穿过乳贴，而乳贴之所以会稳定地穿戴在胸部不掉，是因为在乳贴内部有一层胶水，就是不知道穿过一次之后乳贴要怎么保存?
乳贴用过一次后就需要清洗，用完穿过后的乳贴上会附着汗渍、灰尘、毛发、细菌等等，然后不及时清洗，那乳贴的粘性会大打折扣，清洗方法也很简单，只需要将乳贴用温水打湿，然后抹上沐浴露或者肥皂轻轻揉搓即可，再用清水漂洗干净即可。
第二步：晾干乳贴清洗完之后还要拿去晾干，但是乳贴晾干无需像晾干衣服一样，放到阳光底下暴晒，而乳贴只需要挂着干燥通风处即可，另外，晾晒的时候也不要将乳贴对折、不要用夹子夹乳贴，以免乳贴产生变形。
第三步：贴膜如果没有继续打算穿，那就要将洗净干燥的乳贴用塑料膜封好，就好像刚买回来的那样，因为乳贴表面的胶水不能长时间暴露在空气中，不然就会失去粘性，塑料膜可以用乳贴自带的，也可以用保鲜膜。
第四步：单独存放将乳贴封上塑料膜后还要将乳贴单独存放起来，注意不要和衣服一起存放，最好是单独存放在独立的盒子中，不建议使用单独的塑料袋，因为塑料袋很容易让乳贴发生变形，而盒子既能避免灰尘落到乳贴上，还能保证乳贴形状的完整性。
准备材料：
干净的温水、沐浴露或者肥皂。
清洗方法：
先将乳贴用温水打湿，然后一只手托住一边罩杯，然后另一手挤上沐浴露涂抹在罩杯上，尽量让沐浴露覆盖到乳贴的每一处，并且注意不要过于暴力揉搓，以免乳贴发生变形，清洗时手法轻柔一些。
注意事项：
1、最好是能用温水清洗乳贴，冷水或者过热的水不适宜清洗乳贴，因为冷水不便于溶解沐浴露，进而可能导致清洗不干净；而过热的水可能会让乳贴变形。
2、除沐浴露外，也可以使用其他较为温和的清洗剂，但是注意不要用洗衣服、洗洁精等清洁力较强的洗剂来清洗乳贴，清洗力过强可能会使胸贴粘性下降。
什么是乳贴3
乳贴是现在女性会常用的一种东西了。现在的衣物风格多样化，有的像是露肩的衣物，女性穿传统的内衣，会看着比较尴尬，所以现在很多女性会使用乳贴来代替内衣，现在有不少的女性会使用乳贴。那么使用乳贴对于女性到底好不好？会不会影响到胸部健康？不妨了解下。
女性为什么会用乳贴？现在夏天的天气比较炎热，很多女性在穿衣服的时候会更加倾向于一字肩的衣服，而我们知道传统的内衣因为两根带子，会漏出来，看起来会比较尴尬。而若是不穿的话，胸部就容易下垂，并且两个点会凸显出来，无疑是非常让女性尴尬的。而乳贴是两片贴在胸部的物体，能够帮助女性遮挡住两点的同时，也能够起到隐形内衣的作用，这样会更加好看些，并且也不会让女性因为不穿内衣而感到尴尬。所以很多爱美的女性夏天的时候会选择使用乳贴。不仅是夏天，很多女性也会在冬天使用乳贴。女性穿内衣睡觉对胸部是不健康的，但是冬天的时候，每天脱换内衣会让很多女性感到比较麻烦。而使用乳贴可能就比较方便了，一扯就下来了，没有那么麻烦。
女性用乳贴，该注意些什么？女性使用乳贴虽然比较好看，但是也要知道乳贴因为是贴在胸部的，受到透气性等原因的影响，若是不注意一些事项的话，也会导致胸部的皮肤出现红肿和发痒，甚至是过敏，所以以下三点事项，还是应该注意下，这样在好看的同时或也能够保护胸部的皮肤。首先，不要用衣物毛巾等去触碰黏贴的部分。黏贴的部分还是比较黏的，用毛巾和衣服等触碰到了之后，就会把上面的纤维物质沾在黏贴的部分，因此就不能乳贴就会变得不够黏贴了，不能够紧紧的贴上，容易滑落，会导致尴尬的情况出现。
其次，不能够经常的使用。很多女性会不喜欢穿内衣，尤其是天气热了，因此会有女性用乳贴来代替内衣。其实偶尔穿是可以的，但是经常穿就不建议了。乳贴虽然能够帮助女性减少尴尬的情况，穿衣服更好看。但是因为它是用不干胶直接贴在皮肤上的，这些物质长时间粘在皮肤上，容易导致皮肤红肿和发痒，出现过敏的情况。并且由于贴在胸部上，因为气压的原因，会压住胸部，时间长了可能会导致内陷的情况，所以说不适合经常穿。另外，容易过敏的人不要穿。乳贴上面有胶质的物质，粘在皮肤上的，而容易过敏的人使用就容易导致皮肤出现红肿和发痒的情况出现。即使是不容易过敏的人在使用乳贴后出现了皮肤不适的感觉，也不要穿了，或是对于这种胶质过敏。
其实不止是女性，现在有些男性也会使用乳贴。现在很多的人会有长跑或是跑马拉松的习惯，我们会看到有些人在跑完马拉松后，胸口的地方泛着红色，其实是胸部皮肤和衣物长时间的摩擦，皮肤磨破了，导致出了些血。而在长跑的时候，无论是男性或是女性都最好贴上乳贴，长跑的过程中使用乳贴能够减少胸部皮肤和衣物的摩擦，减少磨破皮的可能性。乳贴整体上来说，还是对于女性有不少的帮助的，偶尔穿也是可以的，夏天的时候也能够帮助女性减少尴尬的情况出现。但是因为上面不干胶的存在，还是要注意不要经常穿和过敏的人不要穿，以减少对于胸部皮肤的影响。
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